Het Staatsbureau voor Meteorologie (Aemet) heeft voor vandaag, dinsdag (18.07.2023), een rood alarm afgegeven voor het centrum, noorden en noordoosten van Mallorca, aangezien de temperatuur kan oplopen tot 43 graden in de gebieden Inca, Santa Margalida, sa Pobla en Sineu. Er is een rood alarm afgekondigd tussen 11.00 en 20.00 uur. Een oranje alarm is afgegeven voor de rest van het eiland omdat de temperaturen kunnen oplopen tot 40 graden in de Serra de Tramuntana, 41 graden in het zuiden van Mallorca en 39 graden in het binnenland in Llevant.
Maandag was al een warme dag, met maxima van 41 graden in Montuïri en Llucmajor. Sineu, Porreres en Binissalem bereikten 40 graden en Santa Maria 39 graden. Minimumtemperaturen (hete nachten) waren boven de 25 graden in Portopí, de vuurtoren van Capdepera, Port de Sóller, Portocolom, Banyalbufar, Colònia de Sant Pere en Port de Pollença.
Miquel Gili, woordvoerder van de Aemet, zei gisteren: “Deze week zal gekenmerkt worden door zeer hoge temperaturen, met een daling op donderdag en vrijdag voordat ze weer stijgen in het weekend. De nachten zullen over het algemeen erg warm zijn. We kunnen wel zeggen dat de normale waarden voor deze tijd van het jaar pas volgende week bereikt zullen worden.”
Drink voldoende, zelfs als je geen dorst hebt, vermijd intensieve lichamelijke activiteit of werken in de zon op het midden van de dag; draag losse, lichtgekleurde kleding, maar bovenal, stop met werken als je je onwel voelt en ga niet door als je uitgeput bent. ….
Het lijkt vanzelfsprekend, maar veel mensen weten nog steeds niet dat ze een hitteberoerte kunnen voorkomen door deze richtlijnen te volgen. “Wanneer de temperatuur van het menselijk lichaam boven de 40 graden komt, is dat niet verenigbaar met een goede gezondheid,” legt Dr. José Manuel Valverde van het Coördinatiecentrum Eerstelijnsgezondheidszorg uit. Wanneer de lichaamstemperatuur stijgt, “probeert het organisme zichzelf te reguleren”, maar het heeft een marge van drie of vier graden.
Jaume Orfila, hoofd van de afdeling Interne Geneeskunde in Son Espases, herinnert ons eraan dat “we voor 30 tot 40% uit water bestaan en dat de hydrolytische balans erg belangrijk is”.
Onvoldoende vochtinname (het mechanisme om de temperatuur te reguleren is zweet), onvoldoende voedselinname of overmatige blootstelling aan de zon kunnen leiden tot dysautonomie van het hydro-elektrolytensysteem: “Het lichaam is een constant laboratorium met dezelfde hoeveelheid water, kalium, zout en magnesium, maar als het niet werkt, treedt er decompensatie op”, legt hij uit. Wanneer dit gebeurt en het lichaam niet in staat is om zijn eigen temperatuur te regelen, treden er een aantal symptomen op, zoals misselijkheid, overgeven, krampen of duizeligheid en evenwichtsverlies, maar een hitteberoerte kan dodelijk zijn. Niet alleen dat, maar er is ook aangetoond dat een verhoogd sterftecijfer verband houdt met de gevolgen van hitte.
Bron: Agentschappen
