Volgens de VIIe “Studie over gezondheid en levensstijl” van Aegon zijn de Balearen met 35,9 % de autonome regio met het hoogste percentage burgers dat het afgelopen jaar een dieet heeft gevolgd.
Na de Balearen volgen Baskenland (33,1%) en de Canarische Eilanden (32,6%). Het minst diëten werden gevolgd in La Rioja (11,2%), Castilië en León (14,1%) en Asturië (18,9%).
Op nationaal niveau heeft 37,9 % van de jongeren tussen 18 en 25 jaar het afgelopen jaar een dieet gevolgd; iets minder was dat bij de 41- tot 55-jarigen met 29,8 %, terwijl in de leeftijdsgroep van 56 tot 65 jaar slechts 19,7 % aangaf een dieet te hebben gevolgd.
Wat betreft de redenen waarom Spanjaarden een dieet volgen, is gewichtsverlies of -behoud voor 67,5% de belangrijkste reden, gevolgd door verbetering van de voeding en de algemene gezondheid met 61,2%.
Bovendien concludeert het onderzoek dat vrouwen vaker een dieet volgen dan mannen (31,1% tegenover 22,7%). Ook mensen die hun baan zijn kwijtgeraakt (39,8%) en mensen die dagelijks thuiswerken (36,9%) volgen vaker een dieet. Hetzelfde geldt voor mensen die denken dat hun economische situatie is verbeterd (35%), mensen die ontevreden zijn over hun uiterlijk (33,8%), mensen die denken dat hun gewicht boven het ideale gewicht ligt (31,7%) en mensen die denken dat ze gezond eten (29,3%).
Hoewel er geen dieet is dat door een meerderheid wordt geprefereerd, worden het meest genoemd: gescheiden voeding, waarbij voedingsmiddelen in categorieën worden onderverdeeld (19,3%), het keto-dieet met 18,3%, vasten met 18% van de totale antwoorden en het Ozempic-dieet met 10,9% van de antwoorden.
Aan de andere kant is er een stijgende trend waarneembaar in diëten onder professionele begeleiding, die dit jaar voor het eerst meer dan de helft van de gevallen uitmaken (50,2 %, 7,2 procentpunten meer dan vorig jaar). In dit verband hechten burgers het meeste vertrouwen aan de aanbevelingen van hun huisarts of een specialist als het gaat om het volgen van een dieet.
Uit het onderzoek blijkt echter dat vier op de tien mensen aangeven geen controle te hebben over de hoeveelheid voedsel die ze tot zich nemen, en hoewel er geen grote verschillen tussen mannen en vrouwen en leeftijdsgroepen te zien zijn, is het percentage mensen dat denkt geen controle te hebben over hun voeding hoger onder mensen met ondergewicht (49,1 %), mensen die al eens een dieet hebben gevolgd (46,2 % van de gevallen) en degenen die denken dat ze niet gezond eten (52 %) hoger.
Bron: agentschappen
