Sanitas expert in volwassenen- en kinderpsychiatrie, Belinda Manzano, heeft gewaarschuwd dat rotjes en vuurwerk een grote impact kunnen hebben op volwassenen en kinderen met een autismespectrumstoornis (ASS), waarvan er meer dan 470.000 zijn in Spanje, en die last kunnen hebben van angst, vrees en zelfs sensorische crises.
“Het geluid van vuurwerk is niet alleen luid, maar ook onvoorspelbaar en van korte duur, waardoor het moeilijk is voor de hersenen om zich aan te passen. Bij een neurotypisch persoon kunnen de hersenen deze geluiden filteren en categoriseren als niet-bedreigend, maar bij mensen met ASS neemt het zintuiglijke systeem ze waar als een intense en oncontroleerbare invasie waarbij de persoon het vermogen verliest om zijn omgeving effectief te controleren”, legt Manzano uit.
Om de impact van vuurwerk te verminderen, vooral in deze tijd van het jaar waarin het gebruik ervan voor veel mensen traditioneel is, raadde de specialist het gebruik van gehoorbescherming aan, en apparaten zoals hoofdtelefoons met geluidsonderdrukking of oordopjes helpen om de intensiteit van het geluid te verminderen. “In sommige gevallen helpt het om de gehoorbescherming te combineren met rustgevende muziek of zachte geluiden om de aandacht af te leiden van de harde geluiden en een rustigere omgeving te creëren.”
Een andere manier om het lawaai van vuurwerk te verzachten is het creëren van een “veilige ruimte” in huis, met zachte lampen, dekens of sensorisch speelgoed dat troost biedt, maar ook apparaten zoals tablets waar je naar rustgevende muziek kunt luisteren of video’s kunt bekijken. Je moet ook anticiperen op gebeurtenissen, want van tevoren uitleggen wat er gaat gebeuren kan helpen om angst te verminderen, zoals psycholoog Delia García van Sanitas Blua uitlegt.
“Een nuttige strategie om mensen met autisme te helpen om te gaan met het lawaai van vuurwerk is geleidelijke sensitisatie. Het kan helpen om op een laag volume naar opnames van vuurwerk te luisteren en in een rustig tempo naar video’s te kijken die de gebeurtenis laten zien. Op deze manier kunnen ze vertrouwd raken met het geluid en de aanblik van vuurwerk in een veilige en voorspelbare omgeving. Door op de gebeurtenis te anticiperen, leert de persoon zijn angsten en mogelijke reacties op het intense lawaai in echte situaties beter te beheersen,” zegt ze.
Het gebruik van zintuiglijke regulatietechnieken, zoals diepe ademhalingsoefeningen of het gebruik van tactiele voorwerpen (anti-stress ballen of zintuiglijk speedeeg), zijn effectief bij het verminderen van angst, en in sommige gevallen kunnen ritmische bewegingen zoals lopen in herhalende patronen ook helpen omdat ze een gevoel van stabiliteit geven.
Tot slot wordt aanbevolen om directe blootstelling aan lawaai te vermijden, d.w.z. in gebieden uit de buurt van het epicentrum van het lawaai te blijven, of alternatieve activiteiten te plannen in tijden van verhoogde vuurwerkactiviteit om mensen met ASS te beschermen en bij te dragen aan een meer respectvolle en inclusieve omgeving voor de hele gemeenschap.
Bron: Agentschappen
